Barres de céréales healthy.
Cuisine Barres de céréales healthy est un plaisir chose, en outre cela finit par être extra unique valeur si vous préparez vous-même. En utilisant les respectant 7 ingrédients, vous pouvez démarrer la cuisson 6 étapes. respectez les suivant section pour commencer la cuisson rapidement.
Ingrédients de Barres de céréales healthy
- Vous avez besoin 80 gr de flocons d'avoine.
- C'est 30 gr de purée de sésame, d'amande ou autre.
- C'est 45 gr de sucre de coco ou roux ou 35gr de sirop d'agave.
- C'est 30 gr de miel.
- Préparez 50 gr de fruits secs de votre choix.
- C'est 20 gr de graines de sésame grillées.
- Préparez 20 gr de pépites de chocolat.
Barres de céréales healthy commencer à cuisiner
- Préchauffer le four à 180°.
- Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites..
- Ajouter le miel, la purée et malaxer bien manuellement le tout pendant 2 min..
- Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés..
- Déposer la préparation dans un moule à financier à l'aide d'une cac et tasser les bien..
- Enfourner 15 min. Laisser bien refroidir avant de démouler et les conserver dans une boite hermétique.