Recette: Savoureux Flan carottes courgettes

Flan carottes courgettes. la recette Flan carottes courgettes couscous. Partager à mes amis. la recette Flan carottes courgettes couscous. Les courgettes et les carottes sont souvent cuisinées à la poêle.

Flan aux asperges et au chèvre, sablés aux graines de courges. Petit flan de courgettes et chèvre à. De petits flans tout doux à la carotte et au parmesan, délicieux en entrée ou avec une salade. Préparation des aliments Flan carottes courgettes est un plaisir point, en plus cela devient plus spécial vaut si vous cuisinez vous-même. En utilisant les respectant 8 ingrédients, vous pouvez démarrer la cuisson 6 étapes. respectez les respectez zone pour commencer la cuisson rapidement.

Ingrédients de Flan carottes courgettes

1. Vous avez besoin 2 de carottes.
2. Préparez 1 de courgette.
3. Préparez de Jus d un demi citron.
4. Vous avez besoin 2 de cuillers à soupe de farine.
5. C'est 75 ml de crème fraîche.
6. Vous avez besoin 1 cuiller à café de cumin en poudre.
7. Vous avez besoin de Huile d olive.
8. Préparez de Sel et poivre selon le goût.

Faites bouillir deux litres d'eau salée. Épluchez vos carottes et découpez-les en tranches assez épaisses. Enfin une recette pour les enfants. la recette du flan de courgettes, étape par étape et en photo : TROP facile ! Décidément, elle plaira aussi aux plus grands ! Avec ce flan aux courgettes jaunes carottes et menthe, fais le plein de vitamines avec de bons légumes de saison et profite de ces jolies couleurs.

Flan carottes courgettes instructions

1. Éplucher les carottes et la courgette. Les hacher au mixer..
2. Préchauffer le four à 150 degrés.
3. Faire revenir les légumes hachés dans de l huile d olive avec le cumin et le jus de citron, 5 minutes..
4. Mélanger les oeufs, la farine et la crème dans un grand bol..
5. Rajouter la préparation de légumes. Bien mélanger. Rajouter sel et poivre. Verser dans des moules à muffin.
6. Mettre au four 25 minutes..

Retrouve en effet : le jaune des courgettes. Voici une recette de Flan aux carottes et aux courgettes, simple et facile à réaliser au thermomix. Vous cherchez des recettes pour flan de courgettes ? Flan carottes courgettes couscous. recette Lasagnes fraîches aux courgette,carottes. Découvrez toutes nos Recettes flan carotte proposées par nos chefs, ainsi que les techniques associées en vidéo ! recettes flan carotte.